10. 確実な休暇・休息の確保

効果的な睡眠確保 ― 休憩時間と仮眠環境の整備
効果的な睡眠確保のための休憩時間
1. 夜勤中の休憩時間は分割するよりも少なくとも1時間半以上まとめてとる。

2. 看護現場での仮眠環境の整備をする。
－ 寝返りをうてる大きさの寝台、枕、自由に交換可能なリネンの用意がされている
－ コールに反応する院内携帯の仮眠場所への持ち込み禁止

出典：日本看護協会「就業継続が可能な看護職の働き方の提案」(2021年3月)

夜勤時の仮眠室の確保 ― 当院の場合

①

②

③

● 休憩室内に1〜3室の仮眠室を設置
● 仕事音が聞こえない独立した休憩環境
の整備

まとまった休憩時間と、眠れる仮眠環境の両方が必要
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